martes, 25 de noviembre de 2014

Importancia del apoyo psicológico en la intervención en Violencia de Género.

Se entiende por violencia de género “una violencia que se dirige sobre las mujeres por el hecho mismo de serlo, por ser consideradas, por sus agresores, carentes de los derechos mínimos de libertad, respeto y capacidad de decisión”. Se trata de un problema que trasciende del ámbito privado y se convierte en un problema social.
A pesar de los cambios que se han dado en los últimos tiempos a nivel legal, promoviendo medidas de protección, atención y prevención de este tipo de violencia, la verdad es que siguen dándose numerosos casos en los que las mujeres son agredidas psicológica, sexual y físicamente por sus parejas, muchas de ellas llegando a ser asesinadas.

La población sigue teniendo un gran desconocimiento de cómo se llega a esta situación, ¿qué ocurre para que alguien se mantenga en una relación en la cual se le está agrediendo, de están vulnerando sus derechos y libertades más preciados, etc.?
Leonor Walker estableció el Ciclo de Violencia que explica claramente estas cuestiones.  Este ciclo está compuesto por tres fases que varían en tiempo e intensidad para cada pareja:
-Acumulación de tensiones: van ocurriendo incidentes menores de agresión (enojos por cualquier cosa, gritos, amenazas…) que crean un clima de temor e inseguridad en la mujer. La mujer tiende a negar y racionalizar lo ocurrido, defendiendo el comportamiento de su pareja, puede atribuirlo a factores externos a él (estrés del trabajo, alcohol, etc.) llegando incluso a asumir la culpa. Acaba asumiendo que no puede hacer nada para cambiar la situación generando un estado depresivo con ansiedad e hipervigilancia que le dificultan valorar la situación que está viviendo.
-Explosión de la agresividad: el agresor descarga las tensiones acumuladas en la etapa anterior a través de golpes, empujones o maltrato psicológico excesivo. Se dan manifestaciones de falta de control y gran destructividad por parte del hombre hacia la mujer. La mujer anticipa que la agresión se va a dar por lo que cualquier acto o palabra que haga para detener el incidente será en vano. El miedo que sufre la mujer lleva a paralizarla creando un colapso emocional que le impide buscar ayuda, denunciar o huir.
            -Respiro de calma: Tras la explosión de agresividad el hombre tiene muestras de arrepentimiento o todo vuelve a la normalidad mostrando su lado más agradable para la mujer. De esta manera la mujer llega a pensar que ha sido un episodio aislado y que la relación puede ser satisfactoria. En caso de que la mujer hubiese empezado a tomar alguna iniciativa para salir de esta relación es en este momento cuando tiende a abandonarla.

Normalmente en este ciclo va acortándose la fase de calma, haciéndose más frecuentes y graves las explosiones de agresividad.

Tras vivir todas estas situaciones, la mujer, en la mayoría de los casos acaba aceptando los insultos de sus parejas, incluso, ven el comportamiento agresivo de sus compañeros como algo normal en sus vidas. Pierden la autoestima acabando por asumir que no merecen nada mejor, lo cual les paraliza, una vez, para salir de esa relación.
Es por eso que el apoyo psicológico de estas mujeres es crucial para su mejoría y también para entender la evolución de caso. Esta ayuda se convierte en gran parte de las situaciones en la piedra angular sobre la que se sustenta, en buena medida, la recuperación de cada una de las mujeres. 

EQUILIBRIO CENTRO DE PSICOLOGÍA Y SALUD
C/Santa Marina nº3, 2ºA
Zafra (Badajoz)
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lunes, 24 de noviembre de 2014

La Asertividad


     La asertividad es el estilo adecuado y propio que todos debemos desarrollar y cultivar. Es uno en que la persona demanda sus derechos y respeta los de los demás, toma en consideración sus necesidades como las de otros, expresa sus pensamientos, sentimientos y creencias en forma directa, firme y honesta sin ser agresivo ni ofender a los demás. Esta persona se atreve a dar opiniones y sabe decir que no, expresa sentimientos positivos o negativos y satisface necesidades propias y de otros.

     Desde Equilibrio Centro de Psicología y Salud os dejamos este enlace para que conozcáis un poco más acerca de esta habilidad tan importante en nuestras relaciones interpersonales.

http://barcelonalternativa.es/la-asertividad/


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